TOP

Seminarium TWJKD z Joaquinem Marcelo w Brodnicy 2015

Film z kolejnego seminarium Ted Wong Jeet Kune Do z Joaquinem Marcelo w Brodnicy, filmik dostępny jest do obejrzenia w dziale filmiki na stronie. Joaquin Marcelo jest najwyżej w Europie certyfikowanym instruktorem w JKD osobiście przez Ted’a Wonga, a także jest autorem książki Jeet Kune Do Way of Simplicity, uznanej za najlepszą książkę o Jeet Kune Do.


Zapraszamy wszystkich zainteresowanych autentyczną sztuką walki Bruce’a Lee na treningi Jeet Kune Do w Brodnicy. Treningi mają miejsce w Osiedlowym Ośrodku Kultury w Brodnicy, na ul. Wyspiańskiego 10a, w poniedziałki i środy w godzinach 17-18:30.  JKD Brodnica to jedyna autoryzowana grupa TWJKD w Polsce. Prowadzącym treningi grupy jest Michał Czapla, uczeń Joaquina Marcelo, certyfikowany w Jeet Kune Do osobiście przez Joaquina Marcelo. Michał Czapla jest jedyną osobą w Polsce mogącą nauczać JKD z przekazu Sifu Ted’a Wonga to On sprowadził, tę linię przekazu do Polski. Jest on szanowanym i cenionym w Europie jak i na świecie przedstawicielem TWJKD .

Zapraszamy na treningi do Brodnicy!!!!!!

Więcej szczegółów w zakładce Informacje(w poniższym linku)

Informacje

Kontakt:
jkd15@o2.pl

Read More
TOP

Moc uderzenia w Jeet Kune Do

W dzisiejszą rocznicę, 42 lata od odejścia Bruce’a Lee, twórcy Jeet Kune Do, aby go uhonorować nie będziemy pisać legend, o jego niezwykłych umiejętnościach. Wiele osób, błędnie zakłada, że Bruce Lee był jedynie aktorem kina akcji, jest to mylny pogląd, który często jest wynikiem braku wiedzy na temat osoby Małego Smoka. Bruce Lee przede wszystkim był trenującym sztuki walki, później filozofem, a dopiero aktorem. Sławę w USA zdobył jako mistrz sztuk walki na pokazach, a nie poprzez filmy, to dzięki takiemu pokazowi dostał rolę w serialu „Zielony Szerszeń.” Aby przybliżyć ten wizerunek Bruce’a Lee, opiszemy eksperyment w którym brał udział zorganizowanym przez Haywarda Nishioka mistrza judo PAN, oraz czarny pas w karate shotokan.  Poniższy artykuł, był opublikowany jeszcze za życia Bruce’a Lee, w październiku 1970 roku w Amerykańskim czasopiśmie o sztukach walki „Karate Illustrated”.  Bruce również wspomniał, o tym eksperymencie w swoim audio-pamiętniku. Chcemy uhonorować Bruce’a jako rewolucjonistę w sztukach walki, jak powiedział jeden z Jego uczniów Leo Fong: „Bruce Lee był naukowcem, jeśli chodzi o sztuki walki.” Natomiast Bob Wall(uczeń Bruce’a Lee, Norrisa,Joe Lewisa braci Machado, mistrz Karate) powiedział „Bruce Lee był, jak Leonardo da Vinci, tyle że w sztukach walki.”

Zapis z audio pamiętnika Bruce’a lee, pochodzący z filmu dokumentalnego „Bruce Lee Jeet Kune Do”:

 

 

 

Bruce and Ted on punching shield 2

 

 

Moc w uderzeniu
autor:

Hayward Nishioka

Czy uderzenie w Karate jest jedynie ćwiczeniem rekreacyjnym? Teoretycznie, uderzenia w karate i w Jeet Kune Do są praktykowane w celu osiągnięcia tego samego efektu, a jednak są wykonywane w zupełnie różniący się od siebie sposób. Aby, rozrysować na czym polega różnica,potrzebne było dogłębne spojrzenie na anatomię ruchu, dokładna analiza technik z bliska, techniki obydwu stylów i trochę skomplikowanych gadżetów elektronicznych.

„Uderz w tą rękawicę, ciosem Karate’ powiedział Bruce Lee reprezentujący Jeet Kune Do do Mel Yoshioka reprezentującego Karate Shotokan.

‚Pac’ Siła uderzenie z ledwością uniosła ramię Bruce’a.

„Hmmmm…., nieźle” powiedział Bruce ściągając rękawice do uderzeń w karate i podał ją Melowi. „Tym razem ty ją załóż i trzymaj w trakcie mojego uderzenia.”

„TRACH” Ramię Mela zostało odrzucone do tyłu, odwracając jego tułów o 180 stopni.

„Wow Jak to się stało, jak uderzenie może zawierać tyle siły?!” krzyknął Mel.

 

Jak wszystkim, w sztukach walki wiadomo, istnieje dobry sposób i zły sposób wykonania każdej techniki. W celu uzyskania maksymalnej skuteczności uderzenia istnieją, pewne określone zasady, które muszą być przestrzegane, także zrozumienie anatomii ruchu uderzenia, jest pomocne w wykonywaniu go najskuteczniej, jak to możliwe.

Mechanizmem w ciele umożliwiającym ruchu są kości i mięśnie. Kości są poruszane, za pomocą, jak oszacowano 270 milionów, mięśni poprzecznie prążkowanych. Istnieją określone, grupy mięśni, które powinny być wykorzystane w danym ruchu, aby uzyskać maksymalną siłę uderzenia, oraz istnieją określone grupy mięśni które powinny być rozluźnione w tym procesie uderzenia, aby go wesprzeć. Użycie tych mięśni we właściwym czasie w odpowiedniej sekwencji ruchowej, określają typ ruchu i czym on będzie skutkował.

 

Unoszenie, ramienia zdaje się być bardzo prostą i mającą miejsce codziennie czynnością. Powtarzalność ruchu i ciągłe wykonywanie, według określonego wzoru ruchu, umożliwia nam uniesienie ramienia, bez zastanawiania się nad tą czynnością. Aczkolwiek, przyglądając się bliżej danemu ruchowi zrozumiemy, że to układ mięśniowy jest odpowiedzialny, za ruch kości. Dla własnych potrzeb sklasyfikujemy owe mięśnie w dwie grupy:  agonistyczne, mięśnie, które wykonują pożądany ruch i antagonistyczne  mięśnie które mogą utrudniać/hamować wykonanie pożądanego ruchu.

 

Dla przykładu mięsień dwugłowy ramienia(biceps) jest używany głównie do przyciągania/ podciągania. Czynności wykonywane, w których używany jest mięsień trójgłowy ramienia (triceps),  związane są z odpychaniem rzeczy. Pchając przedmiot, celem jest przesunięcie go używając siły. Stąd, też triceps staje się mięśniem agonistycznym, natomiast biceps w tym wypadku staje się mięśniem antagonistycznym. Każdy z trzech stawów i mięśni ich otaczających wykazują działanie agonistyczne.

 

Skurcz Koncentryczny,  zgodnie tytułem ” Kinezjologia i Anatomia Stosowana”.  autorstwa Rasch’a i Burch’a, ma miejsce gdy „mięsień wywołuje napięcie, na tyle wystarczające by znieść obciążenie, dlatego też mięsień w sposób widoczny ulega skróceniu i rusza daną częścią ciała pomimo obciążenia.”

 

Skurcz ekscentryczny, według tego samego autora, zachodzi gdy „dane obciążenie jest większe niż napięcie mięśnia , stąd też zachodzi  faktyczne wydłużenie mięśnia.”

Dwa typy pracy mięśni zostały zmierzone elektromiografem. Osoby(Bruce Lee-JKD, Mel Yoshioka-Karate Shotokan) badane zostały za pomocą elektromiografu i doczepionych do nich elektrod, podczepionych do brzuśca każdego z mięśni. Każdy z trzech podanych stawów, oraz otaczających ich 3 grupy mięśni zostały poddane badaniu.

Staw barkowy: mięsień piersiowy większy, mięsień naramienny, mięsień najszerszy grzbietu.

Pas barkowy: mięsień zębaty przedni, mięsień czworoboczny II, oraz mięsień czworoboczny III

Staw łokciowy: mięsień dwugłowy ramienia, mięsień zginacz przedramienia, mięsień trójgłowy ramienia(triceps)

 

Każdy z mięśni w każdym z trzech stawów wymienionych powyżej, został zbadany, poprzez uderzenia, które były wykonywane zgodnie z techniką uderzeń w  Karate. Te same mięśnie zostały zbadane, poprzez wykonane uderzenie, zgodnie z techniką uderzeń w Jeet Kune Do.

 

Dwa rodzaje technik uderzeń zostały porównane, poprzez pomiar aktywności wykorzystania mięśni elektromiografem.
Gdy przetestowano mięśnie otaczające staw barkowy, wszystkie trzy grupy mięśni w tej grupie wykazały większą aktywność przy technice uderzenia Jeet KuneDo.
Okazało się że w uderzeniu z Karate większa aktywność została zarejestrowana na pasie barkowym. W stawie łokciowym, w technice Karate większa aktywność została zanotowana w mięśniu dwugłowym ramienia(bicepsie), podczas gdy w technice Jeet Kune Do większy pomiar aktywności został zarejestrowany w dwóch pozostałych mięśniach w tej grupie, zginaczu przedramienia i mięśniu trójgłowym ramienia(tricepsie).

Uderzenie Karate wykorzystywało w uderzeniu, jednocześnie obydwie grupy mięśni agonistyczne i antagonistyczne, stąd neutralizowało efektywność siły uderzenia w momencie trafienia. W ciosie Karate większość mięśni antagonistycznych wykonywały pracę ekscentryczną mięśnia, mięsień najszerszy grzbietu, mięsień czworoboczny II, mięsień czworoboczny III i mięsień dwugłowy ramienia, oraz zginacz przedramienia wykazały napięcie na długo przed momentem trafieniem.

Jeet Kune Do, z kolei, wykazało mniejszą pracę ekscentryczną mięśni antagonistycznych, przed momentem trafienia. Jeet Kune Do, wykorzystywało balistyczny rodzaj ruchu (rozpędzenie pięści do maksymalnej prędkości), ażeby przekazać maksymalną siłę w uderzeniu. Aczkolwiek, zostało zauważone że w jeet kune do w momencie trafienia mięśnie wykonywały pracę koncentryczną i ekscentryczną w obydwu grupach mięśni tj. zarówno agonistycznych, oraz antagonistycznych.

Uderzenie Jeet Kune Do, okazało się bardziej skuteczne w produkcji mocy w uderzeniu, aczkolwiek uderzenie z Karate, okazało się bardziej efektywne jako, rodzaj ćwiczenia rekreacyjnego, poprzez spięcie większej ilości mięśni w jednym momencie.

‚Idealna sytuacja to stosowanie, różnego rodzaju sposobów uderzania w zależności od sytuacji.’ Sensei Egami, profesor shotokan na Uniwersytecie Gakushuin (Uniwersytet Tokijski), tak skomentował eksperyment: „Błędem jest myślenie że istnieje tylko jeden typ uderzenia. Istnieją uderzenia, które przechodzą przez cel, również są takie, które zdają się eksplodować wewnątrz ciała i takie, które ranią tylko powierzchownie. Istnieją również rekreacyjne ćwiczenia uderzeń, ale również i takie które rozwijają wnętrze trenującego.”

Nawiasem, mówiąc Hayward Nishioka nie był w stanie sprowadzić Bruce’a Lee do partertu, po wielu udanych obronach Bruce’a przed obaleniem, Nishioka zadał pytanie, „A co zrobiłbyś gdybym położył się na ziemi i czekał na Twoją inicjatywę”, Bruce odparł, „odwróciłbym się i bym sobie poszedł, ale lepiej dla Ciebie żebyś nie podnosił się z ziemi.” Hawyard tak wspomina konfrontację z Bruce’em Lee w numerze czasopisma „Knowing is not enough.” : ” Nie miałem z nim szans, trafiał mnie w głowę zanim zdążyłem ustawić się w pozycji do sprowadzenia.”

(Hayward Nishioka zasłynął również z faktu że w sparringu z Ricksonem Gracie(BJJ), rzucał nim bez problemu, podczas, gdy nie był w stanie podejść do Bruce’a Lee).

Link do oryginalnego artykułu pt. „Power in the Punch”

http://speedy.sh/WpFzP/power-in-the-punch-1.pdf

 

Read More
TOP

Seminarium Jeet Kune Do w Brodnicy

Bez tytułuW dniach 8-9 sierpnia, odbędzie się seminarium Jeet Kune Do sztuki walki stworzonej przez Bruce’a Lee, nauczanej według bezpośredniego przekazu Sifu Ted’a Wonga: najbliższego prywatnego ucznia, sparring partnera i protegowanego Bruce’a Lee. Seminarium poprowadzi Michał Czapla, certyfikowany instruktor w JKD i jednocześnie jedyna osoba w Polsce, autoryzowana do nauczania i reprezentowania w Polsce sztuki walki według przekazu Sifu Ted’a Wonga, który uznawany jest za najczystszy i najbliższy przekaz nauk Bruce’a Lee.

Miejsce seminarium: Park za Brodnickim Domem Kultury ul. Przykop 43 (dostęp do sanitariatów w budynku BDK; parking dostępny również na terenie BDK)
Godziny seminarium: sobota i niedziela godz. 10:00-15:00

Koszt seminarium: 70 zł/osoba za dwa dni.

Kontakt i rejestracja:
jkd15@o2.pl Picture023

(Pierwsza osoba od lewej to Sifu Ted Wong, podczas prywatnej lekcji z Bruce’em Lee)

 

Read More
TOP

Seminarium Ted Wong Jeet Kune Do z Joaquinem Marcelo w Brodnicy

Film z kolejnego seminarium Ted Wong Jeet Kune Do z niesamowitym nauczycielem i mentorem Sifu Joaquinem Marcelo, wieloletnim uczniem Sifu Ted’a Wonga i certyfikowanym instruktorem w Jeet Kune Do, przez protegownego Bruce’a Lee- Sifu Ted’a Wonga, a także autorem książki Jeet Kune Do- The Way of Simplicity, uznanej jak dotąd najlepszą książką o Jeet Kune Do.

Film z seminarium dostępny do obejrzenia również w zakładce filmiki.

Zapraszamy serdecznie na treningi w Brodnicy we wtorki 18:30-19:30 i środy 17-18:30 na sali w Osiedlowym Ośrodku Kultury na ul. Wyspańskiego 10a. Grupa JKD w Brodnicy obecnie rozwija się pod patronatem Joaquina Marcelo i jest jedyną w Polsce autoryzowaną grupą Jeet Kune Do nauczanego z linii przekazu Sifu Ted’a Wonga. Prowadzącym treningi grupy jest Michał Czapla, uczeń Joaquina Marcelo, a także prywatny uczeń Stefana Nikandera. Michał Czapla, ma ogromny zaszczyt być jedyną osobą z Polski, która poznała i uczyła się od Sifu Ted’a Wonga, ostatniego prywatnego i najbliższego ucznia Bruce’a Lee. Michał Czapla jest jedynym Polakiem autoryzowanym do nauczania Jeet Kune Do przez Sifu Ted’a Wonga i Stefana Nikandera, naucza również za zgodą Joaquina Marcelo.

Kontakt:
jkd15@o2.pl

 

 

Read More
TOP

Strona grupy JKD Brodnica na facebooku

Zachęcamy do polubienia na facebooku strony naszej grupy JKD Brodnica: grupy Joaquina Marcelo w Polsce.

https://www.facebook.com/pages/Jeet-Kune-Do-Brodnica-Joaquin-Marcelos-group-in-Poland/362473923902453?

 

Gdzie również oprócz informacji, zdjęć i filmików, będą również wkrótce zamieszczane ciekawe dokumenty jak np. artykuły i wywiady, oraz wiele, innych ciekawostek związanych z JKD,

Celem jest propagowanie autentycznej sztuki walki Bruce’a Lee, tak jak Ted Wong został nauczony, osobiście przez Bruce’a Lee.

 

Read More
TOP

Seminaria Jeet Kune Do w Brodnicy

Bruce and Ted on punching shield 2

Co weekend w Brodnicy odbywać się będą letnie seminaria Jeet Kune Do, serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą lub chcieliby zobaczyć i doświadczyć treningu w sztuce walki Bruce’a Lee. Seminaria będą odbywać się na terenie Szkoły Podstawowej nr 7 w Brodnicy na ul. Matejki w następujących terminach:

19-20, 26-27  lipiec sobota i niedziela, godz. 13-17

2-3, 9-10, 16-17, 23-24, 30-31 sierpnia sobota niedziela, godz 13-17

Koszt udziału w seminarium to 100 zł za dwa dni w sumie będzie to 4 godzin treningu, każdego dnia w autentycznej sztuce walki Bruce’a Lee Jeet Kune Do nauczanej według przekazu Sifu Ted’a Wonga.

Prowadzącym seminaria jest Michał Czapla, uczeń Joaquina Marcelo, a także prywatny uczeń Stefana Nikandera. Michał Czapla, ma ogromny zaszczyt być jedyną osobą z Polski, która poznała i uczyła się od Sifu Ted’a Wonga, ostatniego prywatnego i najbliższego ucznia Bruce’a Lee. Michał Czapla jest jedynym Polakiem autoryzowanym do nauczania Jeet Kune Do przez Sifu Ted’a Wonga i Stefana Nikandera, naucza również za zgodą Joaquina Marcelo.

Podczas cyklu seminariów będzie nauczana:
naukowa struktura Jeet Kune Do: pozycja walki, praca stóp(pomiar walki „fighting measure”, kontrolowanie dystanu,
poruszanie się na ½ rytmu) pozycje we wzajemnie oddziałujących na siebie siłach, równowaga, precyzja, fundamentalne techniki i ich biomechanika, istotność i zastosowanie pracy stóp w kopnięciach i uderzeniach, nie sygnalizowanie ruchu w uderzeniach i kopnięciach(non telegraphical movement), bezpośredniość w technikach (wykonanie i powrót do pozycji walki),
5 rodzajów szybkości (wg Bruce’a Lee) i metody ich trenowania.
Taktyka: 5 sposobów atakowania(SA[SAA], ABC,PIA,ABD,HIA), rodzaje kontrowania(podczas, w trakcie, po ataku), ataki pierwszego i drugiego zamiaru (Primary and Secondary attacks), , finty i zmyłki (różnica pomiędzy nimi i ich zastosowanie). Zastosowanie technik i taktyk w walce.

W przeszłości Michał Czapla zdobywał również doświadczenie w następujących sztukach walki w  Karate Shotokan, boks, Eskrima Doce Pares z elementami JKD koncepcji, w tamtych latach zdobył m.in Mistrzostwo Europy w Doce Pares Eskrima w formule WEKAF full kontakt oraz Mistrzostwo Polski w formule semi i full kontakt.

Ze względu na możliwość dopasowania godzin seminarium w wyznaczonych datach, do indywidualnych potrzeb uczestników,
prosimy wysyłanie potwierdzenia udziału w seminariach na adres email:

jkd15@o2.pl

 

Picture023

Read More
TOP

Seminarium z Joaquinem Marcelo, Ted Wong Jeet Kune Do w Brodnicy

 

plakat

 

 

Z dumą ogłaszam iż w dniach 5-6 lipca w Brodnicy, odbyło się kolejne wspaniałe seminarium z Joaquinem Marcelo. Było to niesamowite przeżycie, 10 godzin treningu w sztuce walki Bruce’a Lee, Jeet Kune Do nauczana w taki sposób w jaki mały smok nauczył Sifu Ted’a Wonga. Seminarium było wspierane na oficjalnej stronie Ted Wong Jeet Kune Do.

Joaquin Marcelo to niesamowity nauczyciel o niezwykłych umiejętnościach to przeogromny zaszczyt, że jestem Jego uczniem i mogę za Jego pozwoleniem nauczać w Polsce Jeet Kune Do z przekazu Sifu Ted’a Wonga.

Wszystkich zainteresowanych treningami JKD prosimy o kontakt:

jkd15@o2.pl

Read More
TOP

Jeet Kune Do- Droga Prostoty

JKD way of simplicity cover

 

 

Jeet Kune Do- the way of simplicity, czyli Jeet Kune Do- Droga prostoty, to książka napisana przez mojego nauczyciela Joaquin’a Marcelo, ucznia prywatnego ucznia Bruce’a Lee  i certyfikowanego instruktora od Sifu Ted’a Wonga. Książka jest owocem pięciu lat pracy, a  jej wydanie zajęło półtora roku. W efekcie jest to najprawdopodobniej, najlepsza książka na temat Jeet Kune Do jaka została kiedykolwiek wydana do tej pory. Książka zawiera opis technik, a także odnosi  się do źródeł,  które inspirowały Twórcę w tworzeniu JKD, jak również oryginalnych notatek Lee. W książce zostały zaprezentowane zarówno techniki JKD  jak ich terminologia, pochodząca prosto z notatek Bruce’a Lee.  Jest to arcydzieło napisane przez fenomenalnego eksperta sztuki walki Jeet Kune Do, która jest zaprezentowana w 430 stronach i ponad 1000 zdjęciach. Książka jest oficjalnie wspierana przez Fundację Bruce’a Lee.

Read More
TOP

Treningi Jeet Kune Do: sztuki walki Bruce’a Lee

 Przyjdź na trening i poznaj autentyczną sztukę walki legendarnego Bruce’a Lee, nauczaną według przekazu Jego protegowanego Sifu Ted’a Wonga.

 

imagesCAHQ4PID

Treningi mają miejsce w Osiedlowym Ośrodku Kultury w Brodnicy we wtorki 18:30- 19:30, oraz środy 17:00- 18:30; w ZSZ w Brodnicy we wtorki od 17:00-18:00 oraz piątki 17:00-18:30.

 

 

 

Bruce with ted

Szczegóły na temat treningów znajdziesz w zakładce Informacje

Read More
TOP

Pierwsze seminarium TWJKD z Joaquinem Marcelo w Polsce, Brodnica- wideo.

Film z pierwszego seminarium Jeet Kune Do nauczanego przez sifu Ted’a Wonga z Joaquinem Marcelo w Brodnicy w Polsce. Było to przełomowe wydarzenie w naszym kraju odnośnie sztuki walki Bruce’a Lee, Jeet Kune Do, ponieważ było to pierwsze  w Polsce seminarium w sztuce Jeet Kune Do nauczanego przez sifu Ted’a Wonga.

 

 

Wideo również do obejrzenia w Filmikach.

Read More